Bodyzen run

Bodyzen Run, er et opstartsforløb for dig, der har forsøgt igen og igen, at komme i gang med at løbe! Uanset om det er pga. gentagne skader, eller manglende motivation og evne til at holde ved – du er velkommen uanset!

Forløbet strækker sig over 12 uger (som rigtig mange andre programmer), men adskiller sig ved at du hver uge får adgang til 3 øvelser indenfor hhv. styrke, mobilitet og løbeteknik – UDOVER selve løbeprogrammet. Du får også adgang til et online forum på hjemmesiden, hvor du kan stille spørgsmål til undertegnede løbende. Halvvejs mødes vi til en midtvejsstatus hvor vi følger op på øvelser, teknik og fremgangen.

LØRDAG D. 04.11.23. KL. 13:15 byder jeg indenfor i Bodyzen til en lille intro, hvor man kan høre mere og stille spørgsmål. De første 5, der melder sig til på dagen får forløbet til en særpris af 399,- (Normalpris for første hold: 499,-)

Tilmelding på dette event! Jeg glæder mig til at se jer i Bodyzen og til at præsentere Bodyzen Run for jer!