Hvad er Bodyzen?
Bodyzen handler om bevægelse
....Hvad enten det er i forhold til skadesbehandling, træning – eller skokøb!
Det handler om at kunne bevæge sig bedre, nemmere, blive stærkere og mere mobil og kunne seje ting med sin krop!Funktion over æstetik.Det er præmissen Bodyzens kunder køber ind på.Jeg glæder mig til at se dig!
Hvem er bodyzen for?
- Dig, der ønsker grundig og seriøs vejledning
- Ønsker en stærkere og mere funktionel krop
- Har brug for træning og vejledning i trygge rammer
- Ønsker at bevare basale bevægelsesmæssige funktioner
- Vil ind i en god træningsrutine med øget mental velvære
- Vil prøve kræfter med funktionel træning med fokus på bevægelse
Hjernens fornemste opgave er, at skabe bevægelse. Det er altid der jeg starter, både i undersøgelser i klinikken og når du starter i et træningsforløb. Det at arbejde på at bevare basale funktioner, er noget, der vil gavne dig gennem hele livet.
Kontinuitet er noget andet, jeg lægger stor fokus på. Hellere træne kontinuerligt og måske knap så hårdt med stor kvalitet og derved have mindre risiko for afbræk, fremfor konstant høj intensitet. Derfor træner jeg meget funktionelt og gerne med kropsvægt.
Træningen må gerne være med legende tilgang, så kommer udviklingen anderledes let og motivationen stiger.
Sådan foregår et træningsforløb
Du udfylder kontaktformularen og skriver et par ord om dine ønsker og evt. udfordringer.
Jeg kontakter dig indenfor 24 timer og vi tager en snak. Det kan enten være online, eller i Bodyzen, så du kan få et indtryk af mig og rammerne.
Vi mærker efter om vi er det rigtige match, nogen gange ved man det med det samme, andre gange, skal man lige sove på det.
Velkommen i Bodyzen!
Tak fordi du har valgt at arbejde sammen med mig. Jeg går nu i gang med at lægge et plan for forløbet og vi starter op efter nærmere aftale.
Bodyzen hold
RecordBreaker er et nyudviklet træningskoncept for unge atleter under 25 år.
RecordBreaker tilbyder en række strukturerede forløb, der består af personlige sessioner kombineret med online opfølgning
Du er i gang med en lovende karriere, men døjer måske med tilbagenvende skader, måske mangler du lige det sidste for at bryde igennem!?
Konceptet er gennemtestet gennem mange års talentarbejde, fysisk træning og behandlerbaggrund.
Fitness All About
What is Functional
Aliquam tincidunt sapien et nisi feugiat, nec lacinia ante andeiy fringilla. Nullam vestibulum venenatis ante et porttiteory into on Fusce sit amet bib endum erat. Cras commodo nibh duitings in Integer egetincid magna. Aliquam gravida, auglaoreeteing and pulvinar, est lacus fringilla non.