ENDELIG starter Free Moving-forløbet.
Jeg har glæder mig virkelig meget til at komme i gang med dette forløb. Det er en form for træning jeg har praktiseret de sidste 3-4 år og det virker sindssygt godt på mig og er voldsomt motiverende.
Det er IKKE en let form for træning, men vi tilpasser selvfølgelig deltagerne 😉
Vi kører hver lørdag morgen fra 08:30-9:30 ca og slutter af med muligheden for en kop kaffe eller lidt vand og lidt hyggesnak.
Træningen består af bevægelse og kropsvægtstræning inspireret af Calistenics, gymnastikken, diverse MovNat, FloorWork og Movement Culture.
Er du i tvivl om hvad det er, henviser jeg til mine sociale medier hvor jeg lægger nogle videoer op og prøvetimen lørdag d. 05. september.
Jeg glæder mig til at lege med dig 🙂
PS. Planen er, at der starter et fortsætterforløb op til januar!
Organizer
