Langdistanceløber Efter jeg indgik en aftale med Bodyzen for et par år siden,…
Løb
Løbecoaching i Bodyzen tilbydes fra i år som pakkeløsninger. Ligesom ved triatlon-coaching, adskiller pakkerne sig ved adgangen til coachen, samt muligheder for ændring i programmet. Filosofien er ligeledes med fokus på en langsom opbygning, hvor der vil blive lagt en solid base, både løbemæssigt, såvel som styrke-/skadesforbyggelsesmæssigt. Atleterne er primært…
Triatlon
Triatlon var den første coachinggren, der blev tilbudt i Bodyzen Coaching i 2012. Siden har der været en god stak atleter igennem systemet, hovedparten motionister, der har skulle prøve kræfter med triatlon – mange på Ironman-distancen. Men efterhånden også en del kortdistanceatleter på forskellige niveauer. Tilgangen til træningen er tilpasset…
Online træning
Bodyzen tilbyder hver måned “Bodyzen Online Core & Mobility”, der sendes live via en lukket Facebook-gruppe. Der vil være gratis adgang for alle Bodyzen Atleter, men udefrakommende kan også købe sig adgang til den live streaming og tidligere sessioner. Under Corona lock-down i marts-august 2020 begyndte Bodyzen at tilbyde 2-vejs…
Multisport
Ind imellem dukker spændende projekter op, som f.eks. en af vores tidligere atleter, der valgte at melde sig til ÖtillÖ, det oprindelige SwimRun, der foregår udfor den Stockholmske Skærgård – dvs. i ret høje bølger. Konceptet er at fragte sig fra A til B, her foregår det bare både løbende…
